SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • No to może w końcu kolej na mnie:-D Jestem mamą dwóch urwisów-7 lat i 16mcy.Na forum jestem już jakis czas,z przerwą której nie mogę sobie darowac.Teraz mam zamiar wytrwac długo i mam nadzieję,że się uda;-)Pisanie tutaj pozwala kontrolowac to co jem i czasem tak układac plan dnia,żeby zmieściła się chwila na trening-choc z tym czasem na prawde [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 20:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich ponownie. Przepraszam że tak długo mnie nie było ale ostatnio nie mam dużo wolnego czasu. Od ostatniego wpisu trochę się zmieniło jeżeli chodzi o założenia treningowe.Żeby nie owijać w bawełnę powiem tak. MASA %-) Podczas redukcji zjechałem do 86 kg i co tu dużo mówić - czułem się mały. Do tego zdawałem sobie sprawę że aby mieć [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2012-04-04 14:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szatnia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szocha pewnie długo nie będzie bo podobno siedzi w więzieniu, potrącił rowerem na pasach panią rasy pudel, i został osadzony w więzieniu o zaostrzonym rygorze na razie na pół roku

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-21 09:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na suplementacje?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Widac że masz zdrowe podejście do tego co robisz po 1,5 roku możesz spokojnie pomyslec o suplementacji - wszytko jest dla ludzi jednak jesli chcesz dalej jechac bez jakiegokolwiek wspomagania - też bedziesz notowac przyrosty, wszystko zależy od treningu, diety i odpoczynku......no i Twojej cierpliwosci mówisz że zatrzymałes się na 110 kg - jaki [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2005-02-05 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia-stan na 29.10.06-strona 5

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przeprasza, ze tak dlugo nie daje tych nowych zdjec ale wciaz zapominam. W sobote juz zrobie na pewno:/

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nielubiani?

    Post
    Polacy za granicą

    napisała na swoim nk dziś komentarz, dosyć długo myślała co napisać W dniu 28 stycznia 2010 brytyjska gazeta “Sun” opublikowala artykul, ktory zawieral komentarz zrobiony przeze mnie, a ktory stanowil czesc dlugiego wywiadu o moim zyciu, karierze i planach na przyszlosc. Sensacyjny naglowek wywolal oburzenie nie tylko w [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19330 Data: 2010-01-31 22:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZYRTEC???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to wszystkie ladnie dzialaja (na choresterol np:). A co do ZMA to wiesz , witaminki tez poprawiaja sen i regeneracje, żeń szeń też, glutamina też i tak by mozna bylo dlugo wymieniac, ale po co mi poprawaic sen i regeneracje jak sie dobrze wysypiam i regeneruje? Przeciez ja chce masy i sily? Pozatym dobry anabolizm to podstawa, a [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 11:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Na początku września br. miałem wypadek na wfie podczas gry w piłke nożną. Równocześnie kopnąłem w piłke z innym zawodnikiem, z tym że kopałem wewnętrzną stroną stopy. Kolano wygięło się w bok, usłyszałem trzask w kolanie i upadłem. W szpitalu zrobiono mi prześwietlenie i wyszło że kości są w porządku. Lekarz ortopeda stwierdził naderwanie [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 23:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gubienie ostatnich kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A powiedzcie mi, czy mam od razu zwiększyć na 1700kcal z 1000kcal i na jak długo?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2008-03-20 12:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL... A KULTURYSTYKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli do niektórych nie dociera to, że alkohol jest szkodliwy, to mam pewną propozycję. Usiąść na spokojnie przed tym postem (nie pod wpływem % ) i czytać to, co napisali Guru, Michail i Simms tak długo, aż wejdzie do główki. W razie potrzeby wbić przy pomocy młotka. I nie chodzi mi tu o narzucanie Wam tego, że macie nie pić, tylko o to, żebyście [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-18 11:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imp - Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze długo będziesz jeszcze spamował ? Po drugie błędy wynikłe z powodów, które już wymieniłem nie świadczą o tym, że się jest idiotą, każdy treść rozumiał, jeżeli by o treść chodziło to ok, ale nie chodzi. na razie to jedynie widzę, że Ty jesteś idiotą bo nie rozumiesz jak się za pierwszym razem mówi, żeby nie spamować, pozdrawiam :) [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 16:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imp - Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz dokupić ba i stosować podczas cyklu razem z kreatyną A ile jej brać? W DT i DNT 4g 30min przed treningiem, bądź innym wysiłkiem fizycznym (np. W-F) ? Czy na początku mniejsza dawkę? No i jak długo ten "cykl" trzymać ? Bo kreatyny jak mi sie ta skończy jeszcze dokupię 500g.

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 11:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol opinie

    Post
    Doping

    no tak czytam i sobie myślę co wy jedliście ze tak to zdrowie z tym trenadrolem łączycie ... ja zrobiłem 2 cykle pod rząd co było wielka głupotą i do czego sie przyznaję bez bicia , jednak ciekaw jestem czy któryś z panów robił badania wątroby zaraz po cyklu ? kumpel który w tym samym czasie leciał z cyklem na super...i trenadrolu zachorował na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 21:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moj plan treningowy i diete

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze cos jak masz zamiar cwiczyc pamietaj o rozgrzewce ktorej w twoim planie treningowym brakowalo jest bardzo wazna nawet nie zdajesz sobie sprawy jakie kontuzje moga na cie czychac ja tez kiedys bylem taki kozak ale dlugo nie nawalczylem moje stawy nie wytrzymaly i miesiac cwiczen mialem z glowy !!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2004-07-16 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj oglądałem parnik z Tefala i jest o połowę tańszy od mojego, taki " okrąglak " . Co ja mówię o połowę. Tefalowski kosztuje 130 pln a Braunowski 340 pln . No i szczerze mówiąc mam delikatny dylemat. Chciałbym kupic sprzęt, który by mi posłużył chociaż z te 3 lata ... Konix19, masz tego okrąglaka a jeśli tak to jak długo i czy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2006-05-29 22:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, że długo, ale wyskakiwał mi komunikat - przerwa techniczna. Dokładnie tak jak pisze Aksel. Mój trening nie zmienia się na redukcji. Trzeba atakować mięśnie dużymi ciężarami i nie schodzić z nich na redukcji. Oczywiście musisz sprawdzić na sobie taką metodę treningową. Trening prezentuje się bardzo dobrze, jest dużo ćwiczeń, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 22:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] birmingham, muzułmansko-czarna siłownia, gdzie wisza koszulki (lwy allaha) a kasa ze sprzedazy idzie na pomoc do strefy Gazy. Jednak te fakty sa orientalizmem, swietny klimat, hard core, gdzie 80% ludzi jest skoncentrowana na wynikach!!!! chodzilem do Virgin active i nie wytrzymalem za dlugo, sorry - ale mialem nie wystarczajaco drogie skarpetki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2009-06-17 17:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol a Extasy

    Post
    Doping

    [...] malych dawkach mdma versace - klasyka, czyste mdma wisnie - pojedynczem i podwojne, biale, niebieskie, rozwe i czerwone, kiedys dobre teraz juz nie wiadomo co jest w srodku wogole bylo tego od za***ania: toyoty, rolexy, armani, donaldy, delfiny, motorolki, konczynki, motylki, mitshubishi, usmiechy dlugo by wymieniac piekne czasy <lezka>

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18040 Data: 2008-04-24 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiedziałem, że tak będzie. Wielka zasługa trenera, który stawiał na Żurawia. Tak samo długo aklimatyzował się w reprezentacji i Wiśle. Boruc ma ładne imię

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2005-08-28 17:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa - jak w nią wejść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rady przeprowadzic, bo masz bledne myslenie o wielu procesach, zafiksowales sie na bardzo na pewnych prawdach i sam z tego blednego kola nie wyjdziesz bo tkwisz w tym za dlugo i nic nie zmieniasz, jakies drobne zmiany wprowadzasz ale tak naprawde robisz caly czas to samo. Przejrzalam twoj watek sprzed kliku dobrych lat i tam pisales bardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2024-03-12 16:34:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)